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「五十肩」 リハビリ法教えて

2015年04月02日
かみひら・まさしさん 1982年信州大医学部卒。信州大付属病院などを経て現在、韮崎市立病院整形外科部長。日本整形外科学会専門医、県指定難病審査会委員。専門は肩関節外科、漢方薬治療。

かみひら・まさしさん 1982年信州大医学部卒。信州大付属病院などを経て現在、韮崎市立病院整形外科部長。日本整形外科学会専門医、県指定難病審査会委員。専門は肩関節外科、漢方薬治療。

肩の力を抜いて腕をゆっくりと振るう「振り子運動」

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痛みを感じるところまで腕をゆっくりと上げ、そのまま10秒間我慢し、ゆっくりと下げる運動

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50代男性。五十肩にはリハビリが有効と聞きます。いつからどのように始めれば良いのでしょうか?...